Marcialonga 2013

E così l'autunno caldo (podisticamente e non solo) dei Banchettari è ricominciato anche quest'anno....
E qual migliore inizio se non in alta montagna circondati dai prati verdeggianti???

Partenza alle 9:30 esatte

Ma veniamo alla gara ,sempre molto partecipata ,+ di 1400 arrivati.....
Si parte alle 9:30 i nostri non sono proprio in forma ....
Ci ripetiamo tra noi è solo un allenamento in vista delle maratone autunnanli e così organizziamo la scampagnata con tanto di pulmino,accompagnatori ,fotografi e prenotazione in malga....
Resta fuori per malinteso la Ex-Novizia (sarà per la prossima) ma cmq al via c'è anche lei e sarà quella che migliorerà di +...
Arrivo ore 7:40 a Moena ,ritiro pettorali e colazione al SOLITO bar...
Il Vice qua offre una prestazione da fuoriclasse, 2 brioche 1 caffè e un cappuccino ,che avrà conseguenze anche in gara(si dovrà fermare 2 volte in boschetto)...
Ore 8:30 gli accompagnatori se ne vanno nei boschi a funghi ,con magre soddisfazioni , mentre i nostri si preparono ,chi con una corsetta chi con un altro caffè (ho detto Vice??)...
Ore 9:30 si parte per i 25,5km verso CAVALLESE e ora il ritorno delle pagelline del PRESIDENTE :





Presidente :  1h45min47sec new P.B.

Il Presidente provato all'ultima curva

Voto 7,5 

Che dire,mi sentivo bene ,la cura Coach si sta facendo sentire(grazie ancora)....
Avevo ordini discuderia di partire piano  a 4'20 ma al via in mezzo al gruppo mi sono lasciato tirare  e senza accorgermi il primo km scorreva a 3:52 e così vicino ai 4' fino al 5km,a quel punto il Coach mi aveva detto che potevo tirare fino a 4'10 e ovviamente io scendevo a 3'40-3'45 ( sorry.....)..
Stavo bene le gambe giravano,forse ero un pò stanchino dalla levataccia ma l'adrenalina era superiore, e fino al 18° tutto bene...
Qui un lieve calo ma dopo un paio di km mi riprendevo a passavo alla mezza con un nuovo personalino (in discesa conta poco) a 1h23min13sec....e qua riprendevo un pò di fiato e di nuovo un paio di km sotto i 4,ma adesso arrivava la salita...
Qua è stato un pò duretta ,mi sono sentito sulle gambe ,2km infiniti ma alla fine pezzo finale piano e scatto da centista mi regalavano un P.B. che mancava da un pò (Riva 2012)....
Incentivo per gli allenamenti che verranno....






Ex-Novizia o Giandonix????: 2h41min57sec new P.B.

La Giandonix sorridente prima della salita

Voto 7+-

Migliora di quasi 10 minuti il suo P.B. ma siamo lontani da una prestazione da Runner con la R maiuscola....
Per questo motivo mezzo punto in meno,arriva da  un mese di ferie come altri suoi compagni e raccoglie questo personalino solo per il fondo accumuluto nei mesi precedenti...
La aspettiamo per Firenze sicuramente + in palla ,dovrà macinare km e vedremo se anche stavolta sarà oggetto di scommesse...Peccato non sia venuta con il pulmino Vacanze,ma sarà sicuramente per la prossima...






BySandro : 1h59min31sec

L'arrivo in surplus del By

Voto 7

Sorpresa dell'ultimo minuto e come sempre non delude.
Si fa vedere poco e si allena meno ma il fisico ce l'ha e quando decide di far sul serio i tempi li fa..
Speriamo con la famiglia e il lavoro riesca a trovare un pò + di tempo x allenarsi..







Benga : 2h20min41sec

Il Benga sorpassa in dirittura d'arrivo

Voto : 7

Vicinissimo al suo P.B. (meno di 1 minuto),arriva da un'estate di scarico e sta ricominciando solo ora a caricare.
Non male per l'esordio stagionale e in + batte el Veceto....






Ma veniamo alle note dolenti ,il duo Vacanze : El Veceto e  il Vice....




Veceto : 2h 28min19sec

Alla fine el Veceto non ne ha proprio +

Voto 5,5

Ok arriva da un infortunio alla caviglia,il mese di giugno/luglio fa poco e adesso i pochi km si pagano.
Deve ricominciare...
Però in discesa ....rotolano anche i sassi....Alla mezza poteva arrivare un pò prima







Vice : 2h15min34sec

Il Vice 

Voto Gara: 5

Lui non ha scuse.....
Ha fatto un estate di bagordi e adesso ne paga le conseguenze...
Del lotto è il potenziale meno espresso....
Non ha voglia di faticare durante la settimana e un lungo nel week-end è pochino..

Voto ExtraCorsa : 9

Domenica aveva appetito e sete...
Prestazione da superstar con tanto di prestazione bagnino fuori dal rifugio col suo amico di merenda Veceto

Il Bagnino e il suo assistente controllano i bagnanti

Alla fine è proprio esausto e in pulmino crolla

Bella gita e buon cibo da ripetere,magari + numerosi....
Mah a proposito dov'erano The Doctor,Il Ciclista,Mattrial e le Valerie?????

Se guardate bene dovreste vederli......


il VS Presidente