Anno 4 N° 03
Marzo 2014
A seguire l'elenco delle manifestazioni <<U.M.V>> che ci vedranno presenti nel mese di marzo. A chiunque volesse partecipare con noi, ricordiamo di telefonare o inviare un sms all'incaricato del mese (Alberto), reperibile al numero, 3472102475 entro le 20:30 del giorno precedente la manifestazione. |
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giovedì 27 febbraio 2014
Il Banchettaro Di Marzo
martedì 25 febbraio 2014
Coach & Il Ritorno Dello 0 dopo il 3
SALSOMAGGIORE…42,195km
e rimesso
lo 0 dopo il 3!
Quando il
mio (Vero) Coach mi ha detto che in febbraio dovevo fare una maratona e dopo
vari controlli Salsomaggiore risultava l’unica abbordabile mi sono riapparsi i
fantasmi di questa gara: tre edizioni corse tutte con complicazioni di diversa
natura ultima in ordine cronologico esattamente il 22Febbraio 2004, a seguito di
una forte nevicata sono arrivato allo start 5’ dopo lo sparo e stavano già
smontando l’allestimento della partenza, non sto ad elencare quante racchette
(rubo il termine alla Giandonix) ho esternato, gara ovviamente compromessa tanto
che al 37°km mi sono avvicinato ad un ristoro privato di Alpini mangiando
salamella e bevendo Lambrusco per poi chiudere camminando in 4h16’11’’ (in quel
momento valevo 3h20’).
Comunque
vada decido x l’iscrizione tanto è solo un passaggio intermedio per la
preparazione al Passatore e la considero come un allenamento ‘’tirato’’ ma pur
sempre un allenamento. 10 gg prima eseguo un test di 52km diviso in due gg e dal
risultato ottenuto il Coach mi dice che Salsomaggiore sarà un test di verifica
molto importante x capire il mio stato di forma e qui ripenso a quanto NON MI
STA SIMPATICA STA MARATONA considerando il miglior tempo di 3h40’ e le altre due
oltre le4h! Mi diverto alla mezza di Verona ma con la testa sono già in
Emilia…sensazioni di tensione pre gara che credevo dimenticate. La sera prima
mando un messaggio al Coach chiedendo a che ritmo avrei dovuto impostare la gara
ma non sento risposte, so che ha il è impegnato con gli atleti della nazionale
non lo disturbo ulteriormente quindi mi preparo psicologicamente x un 4’30’’ al
km. Settimana caratterizzata da sveglia alle 5 sabato compreso e domenica si
anticipa…Driiin ore 4!
lunedì 24 febbraio 2014
giovedì 6 febbraio 2014
Il Banchettaro Di Febbraio
Anno 4 N° 02
Febbraio 2014
A seguire l'elenco delle manifestazioni <<U.M.V>> che ci vedranno presenti nel mese di febbraio. A chiunque volesse partecipare con noi, ricordiamo di telefonare o inviare un sms all'incaricato del mese (Damiano), reperibile al numero, 3496486264 entro le 20:30 del giorno precedente la manifestazione. |
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