martedì 12 luglio 2016

Sangiorun 2016 Banchettara

                Sangiorun Banchettara 2016


Pochi ma buoni??????




Ritorno a Sangiovanni anche quest'anno per i nostri....
Altra tappa del trofeo Dromedario/Marmotta....
Serata calda,la vera prima serata estiva e qualcuno di noi ne pagherà le conseguenze...
Ma andiamo a vedere i tempi dei nostri



La classifica è impietosa!!!!
E ora guardiamo le singole prestazioni.....




PRESIDENTE   38min44sec

passaggio ai 4Km
























arrivo !!!!
























VOTO 7(per l'impegno)

Ci siamo preparati per tutt'altri tempi,ma oggi più di così era impossibile fare...
Parto bene ai 3'30, ma i 33°C si fanno sentire e dopo 2 km devo già cominciare a rallentare...
Così al passaggio dei 4km con relativo ristoro mi FERMO!!!!!!
Mai successo neanche in Mezza e raramente in Maratona....Prendo fiato,prendo 2 bottigliette da mezzo e una la bevo d'un fiato e l'altra sulla testa e ricomincio a un'andatura mmmolto + lenta intorno ai 4'05....
Così mi passano in 2-3 e ai 7 mi affianca uno degli ormai soliti...
Cerco di tenere ma mi sta andando via,è dura ma tengo e ai 8 affianchiamo uno davanti,mi metto in scia e cerco nel limite del possibile prender fiato e recuperare energie...
Così dopo mezzo km rilancio e me ne vado...Ai 9 raggiungo altri 2 e aumento..
Arrivo stremato,leggo sul Garmin 38'44,deluso!!!!!
Ma sono 18° e 4° di categoria...forse non sono andato proprio male...
piccole soddisfazioni ogni tanto....







GIANPAUL   48min58sec

primo giro per il Gianpi
VOTO 6

Unico altro Banchettaro a scendere almeno sotto i 5'....
Peggiora di 3' rispetto all'anno scorso ma l'impegno lo mette come sempre e oggi non si poteva fare grandi cose..
Cerco che ultimamente il suo trend è abbastanza negativo,si sta concentrando sui Trail..
Aspettiamo per il riscatto in Autunno...






Ora passiamo alle note dolenti...


BEPPELAKE  50min24sec

primo giro ....è ancora lunga
VOTO 5+

Male ,mmolto male...
Premetto che non doveva esserci,decide alle 18:30 e paga sicuramente la stanchezza e lo stress per arrivare in tempo...
Forse voleva fare un lungo lento e si pente di non esser sulle colline di Castelnuovo....
Ma il peggioramento di 5 minuti è implacabile...
Giù di forma ...ha l'estate per ritornare ai suoi livelli in Autunno...
Lo aspettiamo anche lui, fiduciosi.








BENGA  54min26sec

ma la maglia ufficiale dov'è????

VOTO 5--

Peggioramento anche per lui di 5 minuti...
Tempo da dimenticare e forma fisica preoccupante...
Dovrebbe ,come dice lui,essere il suo periodo, quello dei Triathlon...
Invece è scarico,forse troppo..
Ma cmq lo aspettiamo alla Marcialonga per riscattarsi..
P.S.: Ma perchè non indossa la maglia ufficiale????
Mezzo punto in meno....







VICE  54min26sec



















VOTO 4,5

Peggioramento di 7 minuti ....
Che dire.....male male...
Peccato,oggi ero convinto che si sarebbe rivalutato invece...
Peggio dell'ultimo Banchettaro dell'anno scorso....
Cosa succede????
La solita crisi estiva???
Mah,speriamo...
Comunque forma fisica allarmante,le maratone invernali sono lontane,ma qua manca la costanza,ce la farà a riacquistarla per l'autunno???
Risorgerà la fenice????





il Vs

PRESIDENTE




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